Witam wszystkich serdecznie ! Mam pytanie ,czy ktoś z was próbował diety planu wypłukiwania tłuszczu ? Jakie efekty ?

Jak jestem tu x lat, to nigdy o czymś takim nie słyszałam.

ja słyszałam  ale podobno nie za przyjemne to.
jest jeszcze coś fatburner to się  chyba nazywa  ale tabletkach.
wypróżniasz tłuszcz  razem  z kałem.

nie zbyt to pewnie przyjemne  ani na  pewno zdrowe :(
lepiej spalic  go na siłowni

heh, ja jadłam fat burnera, jedynie w czym mi pomagał wytrzymałość i lepsze kondycja, ale npewno nie wydalał tłuszczu razem z kałem, nie wydaje mi się że schudłam ale dzięki ćwiczeniom i diecie a nie fat burnerze..

Plan ten wymyśliła Ann Louise Gittleman ,właśnie czytam jej książkę .Chciałam więc porostu poznać  polskie realia...

Pierwsze słyszę.

mam książkę. B podobna do SB

pojawiały się tematy na forum, nigdy zbyt długiej żywotności nie miał 

to ja mówię jeszcze o innej rzeczy.  :)
może troszkę pokręciłam  nazwę

Bardzo zdrowa i bezpieczna dieta, chociaz wymagajaca nauczenia się na czym polega wypłukiwanie tłuszczu. Jak posiądziesz tą wiedzę i poznasz mechanizm samego wypłukiwania tłuszczu, to z łatwością będziesz zarządzać wypłukiwaniem tłuszczu z własnego ciała.

Przede wszystkim warto wiedzieć, że za wypłukiwanie tłuszczu odpowiedzialna jest wątroba a zniewolona niezdrowym jedzeniem przez lata jest po prostu niewydolna. Na początek wymaga oczyszczenie

Druga sprawa to poziom insuliny we krwi, czyli znany z wielu diet problem spożywania wysoko przetworzonej żywności o wysokim współczynniku glikemicznym (gdy zjesz np. hamburgera lub pączka – strawisz go błyskawicznie, natychmiast wzrośnie poziom glukozy we krwi i rozpocznie się intensywne wydzielanie insuliny i problem gotowy.
Wypłukiwanie tłuszczu zapewnia picie tzw. koktajlu długowieczności i wody żurawinowej oraz ok. 1 łyżki dziennie oleju lnianego zawierającego niespotykaną ilość tłuszczów Omega 3 – niezbędnych by prowadzić odchudzanie

Wypróbuj odchudzanie chociaż przez 2 tygodnie – namawia autorka książki "Plan wypłukiwania tłuszczu" Ann Louise Gittleman.

Te pierwsze 2 tygodnie odchudzanie mają oczyścić wątrobę i wspomóc jej zdolność rozkładania tłuszczów. Dzięki temu stracisz sporo nagromadzonego tłuszczu i zalegającej niepotrzebnie w organizmie wody. Może zdarzyć się, że dużo więcej ubędzie Ci w centymetrach niż na wadze. Tłuszcz i woda ważą najmniej.

Woda żurawinowa - 8 szklanek dziennie. Mieszanka soku żurawinowego i wody zapewnia wypłukiwanie tłuszczu, zapobiega zatrzymywaniu wody, oczyszcza układ limfatyczny z nagromadzonych odpadów, a także pomaga w usuwaniu cellulitu. Na bazarku można kupić prawie przez cały rok świeże żurawiny (20-25 zł za kg). Nie daj się oszukać żurawiną do mięs w słoiku – zawiera cukier. Tym bardziej nie daj się oszukać żurawiną kandyzowaną. Pół kilo świeżej żurawiny wystarcza na ok. tygodniowe odchudzanie. Zagotuj opłukane żurawiny aż zaczną pękać skórki, przetrzyj przez sitko (ja robię to robotem kuchennym) i podziel na 6-7 porcji na cały tydzień. Schowaj do lodówki lub pozamrażaj. Każdego dnia wyjmij 1 porcję i rozcieńcz w wodzie tak by powstało 2 litry płynu. To będzie Twój napój wypłukiwania tłuszczu do wypicia w 1 dzień