...Przepisy, na smaczne obiady, kolacje, sałatki itp.. A wszystko z niskim poziomem kaloryczności a w dodatku jakie smaczne! :)...

...1200 kalorii i 30 minut ruchu dziennie, 10 zawodniczek rywalizuje ze sobą na punkty, wspieramy się i doradzamy sobie wzajemnie, ale przede wszystkim chudniemy!...

...nie potrafisz dać sobie rady z postanowieniami które sobie załozyłaś?es na nowy rok? zapominasz o nich po tygodniu?? ja niestety tez tak mam ;( . w tej grupie postanowieniem jest spadek od 6 do 10 kg ;)...

...START - Od 1 LUTEGO 2011 - Ruszamy ponownie!! NA koncie mamy już pewne sukcesy w odchudzaniu. Czekamy na CIEBIE!! Grupa jest dla wszystkich, którzy chcą podjąć wezwanie. Motywem przewodnim jest program "10 kilo do zrzucenia", gdzie uczestnicy zawierają kontrakt dietetyczny na zrzucenie dokuczliwych 10 kilogramów. Muszą podjąć wyzwanie, by po czterech tygodniach osiągną wymarzoną wagę. "10 kilo do zrzucenia" to inspirujący i budzący emocje program, który może na stałe zmienić Twoje życie! Dołącz do NAS, ZAPRASZAMY!!!...

...wstawiajcie swoje zdjęcia a inni niech ocenia na ile wyglądacie i czy opłaca się dalej odchudzac ;)...

...Proste zasady, jeść 1000 kalorii, unikać słodyczy wg swoich możliwości i zastępować je owocami - to nasz cel który pomoże nam zrzucić 6-10 kg....

...Grupa dla osób po 40-stce z dużą nadwagą....

...Jeśli jednym z Twoich postanowień na nowy 2012 rok jest schudnąć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. A do tego marzysz o: -pięknym, zgrabnym i jednym ciele, - dobrej kondycji, - i aby w wakacje doskonale prezentować się w bikini, Nie czekaj i dołącz do nas, grupa noworocznych postanowień rusza! I Ty stań się piękną i szczupłą w 2012 roku!!!...

...Stworzyłam tą grupę dla osób, które chcą wyglądać szczuplej do lata 2012 i oczywiście utrzymać wagę po osiągnięciu celu. Celem jest spalanie jak największej ilości kalorii albo ilość przebiegniętych kilometrów od zależności na czym ćwiczycie:) Powodzenia....