...Motywacja jest kluczem do zdrowego trybu życia. Niska – powoduja brak ochoty do ćwiczeń i zdrowego odżywiania, wysoka jest źródłem sukcesu w postaci świetnego wyglądu. Jej pielęgnacja powinna stać się obowiązkiem wszystkich, szczególnie dla leniuchów. Należy o nią dbać i opiekować się nią każdego dnia. ...

...Wapń Tamara Majer awatar Autor: Tamara Majer, 10 stycznia 2008 (oto co znalazłam ) i w pełni popieram Spośród wszystkich minerałów wapnia potrzebujemy najwięcej. Niestety zjadamy go o połowę mniej, niż nakazują normy, chociaż jest go mnóstwo w dostępnych produktach. ...

...Witam serdecznie W moim artykule chciałbym opisać w jaki sposób można dobrze, a przede wszystkim bezpiecznie przybrać czy też zrzucić masę. ...

...W artykule opisuję jak czerwona herbatka wpłynęła na mój organizm pomagając mi schudnąć 8 kg w 5 miesięcy....

...NIE PANIKUJCIE!! W czasie odchudzania, mało która z nas chciala by być jak anorektyczka, ale możemy skorzystać z ich "Przykazań dobrej anorektyczki". W owym artykule zamieszczę tylko te porady, które są UNIWERSALNE. (od autorki: Nie wiem czy mogę zamieścić fragmenty "przykazań", jesli z jakiegoś powodu nie to z góry przepraszam). Dziewczyny trzymajcie się tych punktów i chudnijcie do waszych wymarzonych wag!!...

...Każdą z nas to spotyka.Frustracja z powodu zastojów wagi,utrata mobilizacji gdy nie widać efektów, irytacja gdy ,pomimo włożonego wysiłku, waga nawet wzrasta.Czy można to racjonalnie wytłumaczyć i rozwiązać?...

...Wiele uważa, ze trzeba wylewać poty i do tego dieta bu osiągną jakieś efekty. To prawda,że sport to zdrowie i każdy ci to powie. Jednak dietetycy iczy trenerzy uważają, że trzeba trenowac aby osiągnąć jakiekolwiek efekt. Ważne jest także nastawienie umysłu. W pewnej mądrej książce napisano,że warto przed snem pomyślec ile chcę ważyć? W jakie ubrania chcę się wścisnąć? Oraz zastanowić sie czy naprawdę chcę stosować dietę? Takim dobrym kopem do poprawy wagi jest miłość. Dużo osób chudnie. Poznało właśnie jakąś osobę i chcą się jej podobać. Wiele osób chudnie przed ślubem....

...Większość odchudzających się internautek wcale nie ma problemów z nadwagą!...