zemra79

Dzien niestety nie ulegl poprawie
moja ciotka z wujkiem zalali mieszkanie sasiadom z dolu wiec bylam na telefonie z ich wlascicielem mieszkania.
I tak dzwonilam to do mojego wujka to do wlasciciela.
Sami sobie nie moga pogadac bo wujek ni w zab angielskiego nie zna!!!!
Pozniej siedzialam na Vitali i mi nie akceptowalo komentarzy -
 ukochany ERROR sie pokazywal.
Dostalam jakiegos bolu brzucha!!! - i przepomnialam sobie ze @ czai sie za rogiem
Maly malpiszon przez CALY dzien spal nam tylko przez pol godziny!!!
Lezalam trzy godziny (12-15) w lozku probujac nadrobic sen
 i gow..!! zasnac nie moglam!!!
A Na koniec przepieknego dnia przypalilam lososia w piekarniku!!!
Zrzarlam spalonego!!!!
Plus dnia:
Olivka spedzila caly dzien na podworku, wiec przynajmniej ona mi nie jeczala w domu
a ze miala zakaz ogladania bajek (nie zjadla sniadania) to jeczenie byloby na pewno.

U mnie godzina 20:00, dzieci w lozku
ja oczy na zapalki
ale zrobie sobie steppa 30 min
bo chce nadrobic ogladanie "Desperate Housewives"

                                           
A pozniej lulu uuuuuuuuu
A niech  ktos mnie sprobuje obudzic......
to ugryze!!!!

hejka Wszystkim
Zadko tu ostatnio bywam ale nie bojcie sie jestem dosyc grzeczna.
Po prostu zaczelam cwiczyc, no jak na mnie to duzo i po prostu brak mi czasu.
A ze nadal mam pobudki okolo 7!!!! to staram sie klasc dosc wczesnie. (przed polnoca)
Nienawidze byc niewyspana, wtedy jestem okropna, nerwowa i barrrdzo zgryzliwa.
Zagladam tu ale prawde mowiac lece tak po lebkach choc mniej wiecej wiem co sie u Was Kochaniutkie dzieje.

Napisalam ze jestem dosyc grzeczna, i to prawda.
Staram sie, ale zdazaja sie niestety wpadki,(choc male) ale pracuje nad tym, wiec jest ok.
W sumie jestem zadowolona z tego tygodnia choc wiem ze mi waga podskoczyla troszke.
NIc tam, w nastepnym tygodniu spadnie, wiem to, po prostu musze przeczekac.
Zastanawialam sie nad rozlozeniem cwiczen w ciagu dnia a takze nad swoja dieta.
Wprowadze pewne zmiany w moim menu, wiec zobaczymy jak to bedzie dzialac.
Choc mysle ze kazda dietka dziala jesli tylko jej sie trzyma i nie poddaje tak latwo pokusom. Ale takze trzeba dobrac dietke ktora bedzie pasowala do ciebie, do twojego trybu zycia i upodoban.
Co do cwiczen to tez musialam pomyslec jak najlepiej wykorzystac wszystkie wolne chwile, no ktorych prawde mowiac nie ma zbyt wiele.
Ale juz mam plan ktory dzisiaj wypalil w 100% wiec sie ciesze.

Wlasnie......
                    dokladnie 7 miesiecy temu bylo to:

U nas wiosna na calego, pieknie, cieplutko az milo.
Wczoraj pomimo ze V. byl w domku serie cwiczen zaliczylam!!
Padam na nos, maly sobie upodobal wstawanie przed 7 rano!!!!
Czy on nie wie ze nasza cala rodzinka totalnie nie funkcjonuje przed 9 !!!!
Nalezy mu sie trening budzenia sie o przyzwoitej porze!!!
Dostal juz trening chodzenia spac, jedzenia zupek (juz o niebo lepiej!!)
teraz kolej na trening nastepny.

Musze przyznac ze  jak duzo cwicze to zapominam o jedzeniu.
Teraz caly czas mysle kiedy moge rzucic sie na dywan i porobic brzuszki albo pokrecic hula-hoop.
Wiec zamiast myslec o jedzeniu to mysle o cwiczeniach bo chce jak najwiecej ich zrobic przed wieczorem, aby wlasnie wieczorowa pora miec czas dla siebie.
Mam nadzieje ze zapal mi nie minie.

Kurza twarz wlasnie zadzwonil V. ze wraca do domu
bo w jego restauracji maja awarie gazu i restauracja zamknieta!!!!!!
I co?
I co?
Co z moimi planami na wieczor?
Cwiczenia i nadrabianie Vitaljii????
Cholera!!!!!
NIe uwierzycie, ale na prawde sie wkurzylam!!
Mial ostatnie dwa dni wolne - wystarczy mi  to w zupelnosci.
Dwa dni lenistwa i jego kuchni!!!!!
NIe moglby isc sobie z kumplami na drinka - takiego dlugiego???
WWWrrrrrrrrrrrr
Z cwiczen to zostaje mi tylko skakanka, brzuszki no i stepper
a tak chcialam sobie puscic juz MelB lub Tamillee Webb.
WWWrrrrrrrrrr
No i nici z czytania Was a wlasnie juz sobie zaczelam troche  nadrabiac.

Chcialabym tak na szybciutko podziekowac przeslicznie za cudowne komentarze pod moim adresem co do mojego wygladu.
Tak, tak jak swinka sie troche lepiej ubierze i podmaluje to nie jest az tak zle ale ze kiecke mialam nad brzuchem to juz nie wazne (schowana oczywiscie pod bluzeczka)
Ale i tak mi niezmiernie milo 

Kupilam sobie wczoraj stroj kapielowy!!!! mam w planach wybrac sie na basen!!!
I chce wrocic do biegania - nigdy nie bylo to stumilowe beganie ale zawsze cos.

Dietka
Cwiczenia
(zrobilam na razie 350 brzuszkow, no i w planach mam tez cos na wieczor wiec chyba moge uznac dzien pozytywny pod wzgledem cwiczen, prawda?)

Jedyny plus ze V. jest w drodze do domu to to ze kupi chleb.
Ciekawe jakbym zrobila OLivce jutro kanapki do szkoly????
V. wszedl do domu - uciekac musze

Zycze milego wieczorku
 i
nocki

Tytul chyba mowi wszystko
to nie wina @
to nie wina wody
to nie wina ksiezyca

TO MOJA WINA

Fakt, wzrostu wagi nie ma ale jest tylko ciupi, ociupinki spadek
wiec luty zaliczam jako dietkowa porazke i przegrana z wlasna soba.
Od paru dni prowadze sie dobrze,
jest dietka
sa cwiczenia (nieraz malutkie ale SA!!)


Dzisiejszy wieczor poswiecam cwiczeniom i Vitalji bo zaleglosci mam niesamowite

Zycze milego popoludnia