Takim ciałkiem będę się chwalić przez wakacje, at co
waga na dziś to 66kg!!
ha, będę mega seksowna i mojego faceta będzie napierać duma! At co
ciężko pracuję by mieć takie ciało - dieta, ćwiczenia. Logiczne, że czasem się złamię, zwłaszcza gdy towarzystwo zajada się skrzydełkami z kfc bądź frytkami z mc'donalda. Jednakże więcej w moim dietowym życiu jest takich wzorowych dni, niż takich nie do pochwalenia. Trudno, jak każdy człowiek mam swoje słabości - ważne, że potrafię je pokonać!
Mam silną motywację! Przecież jak każda odchudzająca się mam ją
ja patrzę na te szczupłe ciałka znalezione w necie, to aż mam ochotę dłużej biegać na orbitku!
Szukając wciąż inspiracji na kolacje walentynkową, natrafiłam w internecie na coś takiego jak zapiekanka w kształcie serca
zdjęcie nie jest moje, co zresztą od razu rzuca się w oczy
do podpatrzenia za to jest genialne.
Składniki: 4 porcje - 250g makaronu tagiatelle
- 1 cebula
- 4 ząbki czosnku
- 1 zielona papryka
- kawałek dyni ok 200g
- czarny pieprz, cytrynowy pieprz, sól
- mała garść czerwonej suszonej papryki
- 1/2 szklanki śmietanki 30%
- 1 puszka krojonych pomidorów + jeden świeży
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka startego parmezanu
- 1/2 szklanki startego żółtego sera
- świeże oregano
- świeży tymianek
Przygotowanie:
Makaron ugotować Al'dente. Oliwę rozgrzać w wooku, wrzucić pokrojoną w cienkie plasterki dyni i lekko ją zrumienić. Zmiażdżyć czosnek, pokroić w plastry cebulę,
dodać do wooka i smażyć przez chwilę na rozgrzanym oleju.Dodać pomidory, suszoną paprykę, paprykę zieloną poszatkowaną i jeszcze chwilę wszystko poddusić. Dodać śmietanę,świeży pomidor w cząstkach, świeże zioła, sól, pieprz i na końcu makaron.Wszystko delikatnie wymieszać. Do naczynia żaroodpornego pokruszyć najpierw żółty ser, następnie wyłożyć część makaronu, znów posypać żółtym serem i wyłożyć resztę makaronu. Ostatnią warstwą powinien być ser + parmezan. Zapiekać makaron w temperaturze 180' przez 20 minut.
i adnotacja:
* Ja położyłam na talerz nadający się do zapiekania formę w kształcie serca
tylko moje oczęta są mocno niebieskie 
ale no przecież i ja się taką pochwalę! I to pewnie szybciej niż się spodziewam!! 
