duszka189

kobieta, 28 lat

Wieliczka

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

190 DZIEŃ DIETY/ napad na kuchnię o 21ej!!!

14 lutego 2012

Słowa kluczowe:		brak

		Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem.

14 lutego 2012 08:32:30

Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. Miłość nie zazdrości, nie szuka poklasku, nie unosi się pychą; nie jest bezwstydna, nie szuka swego, nie unosi się gniewem, nie pamięta złego; nie cieszy się z niesprawiedliwości, lecz współweseli się z prawdą.

-św. Paweł z Tarsu

Najpierw parę wyjaśnień co do tytułu wpisu, chyba nie trzeba go komentować ...w skrócie << o 21ej zrobiłam nalot na kuchnię, posiliłam się do syta, z pełną świadomością tego co czynię, bez żadnych wyrzutów sumienia, na wagę dziś nie wchodzę wyjątkowo>>...A dziś już nowy dzień i nowe wyzwania.
Ćwiczenia zaliczyłam i może część z tego co zjadłam spaliłam.Wczoraj był chrust, dzisiaj będą pączki z budyniem (brak konfitury różanej) zjem jednego, bo czemu by nie. Dziś walentynki, jedni świętują inni nie, bo nie uznają tych amerykańskich świąt, ja tam nie mam nic przeciwko. Niestety wczoraj was nie poodwiedzałam, bo cały dzień mnie wybijało z Vitalii :((( Ale będę nadrabiać na pewno jak już ściągną mi tą blokadę komentarzową, jeszcze tylko 11 dni, wytrzymacie co?:)

ŚNIADANIE- 2 kromki razowe z serkiem, wędliną i pomidorem+ 2 zielone herbaty
II ŚNIADANIE- 150g jogurt FruVita
OBIAD- 100g kaszy gryczanej z czerwoną fasolką+ 200g gotowanej wątróbki drob+ zielona herbata
PODWIECZOREK- pączek
KOLACJA- pieczone udko+ogórek kiszony +zielona herbata

Woda mineralna 2,0L+ zielone herbaty

STEPPER- 20 min/ 1500kroków/ 210 spalonych kalorii
ORBITREK-20 min /6,5km przejechane/ 270 spalonych kalorii
BRZUSZKI Z KOŁYSKĄ-10min / 100 powtórzeń
AGRAFKA- 20 min / 200 powtórzeń / partie ramion i biustu
ROWER STACJONARNY- 20 min / 10km przejechane/ 150 spalonych kalorii
MASAŻER- 40 min/ partie brzucha / ujędrnianie+rozgrzewanie
ŁĄCZNIE- 2h 10min

Zrobiłam 20 pączków i poszły do wyrzucenia, z wyglądu piękne ale w środku się nie dosmażyły, zostało mi budyniu to zrobiłam takie ciasteczka z ciasta francuskiego, tez jakoś takie nie specjalne mi wyszły, coś dziś nie mam ręki do kucharzenia:(

Powrót do listy wpisów

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	klapek.babki, moderator Vitalia.pl, 15 lutego 2012, 02:23
	Patrz, a ja wczoraj robiłam te ciasta z francuskiego z budyniem :D Wyszły całkiem okej :P Ach Duszka, u Ciebie zawsze tak kolorowo, ciepło i miło...aż się człowieczkowi chce zajrzeć do Ciebie by się nastroić pozytywnie :)))
Odpowiedz

	misiaaa2009, , 15 lutego 2012, 01:20
	Te Twoje przysmaki oszaleć można :D :)mam nadzieje ,że Walentynki milutko spędzone :):::::*
Odpowiedz

	oOobombakalorycznaoOo, , 14 lutego 2012, 21:18
	mmm apetyczne :) damy sobie radę chyba jakoś przez te 11 dni chociaż mi osobiście brakuje Twoich komentarzy bardzo :(
Odpowiedz

	Desperatka75, , 14 lutego 2012, 21:10
	taki dzień, chyba.................. Buziak!
Odpowiedz

	a123Gosiaczek123a, , 14 lutego 2012, 20:45
	jasne że wytrzymamy :) pięknie wyglądają te francuskie ciasteczka :) Pozdrawiam i udanego wieczoru :)
Odpowiedz

	moniq1989, , 14 lutego 2012, 20:18
	Witam:) Dasz radę kochana! A czasami nic się nie udaje, ale następna tura będzie lepsza! Pozdrawiam ciepło! I do napisania, znów. P.S Nie mam za bardzo dostępu do internetu!:(
Odpowiedz

	staranowa, , 14 lutego 2012, 20:15
	Ooo ;D Wytrzymamy , wytrzymamy;D
Odpowiedz

	asik77, , 14 lutego 2012, 20:12
	mi ostatnio też nie wyszedł sernik na zimno,ja nie lubię walentynek,pewnie,ze wytrzymam w czekaniu na odblokowanie Ciebie:) pozdrawiam
Odpowiedz

	bierdonka0, , 14 lutego 2012, 18:17
	a nie masz przypadkiem @? (bo juz nie poamietam) bo wtedy podobno wypieki nie wychodza... Przykro mi.. Czlowiek zawsze jak sie najmocniej stara to nie wychodzi.. jak na zlosc.. Pozdrawiam i milego wievzora
Odpowiedz

	malgorzaata, , 14 lutego 2012, 18:02
	Tyle już wytrzymałyśmy to te 11 dni to dla nas pikuś :) Te pączusie mimo że w środku niedosmażone to na zewnątrz wyglądają bardzo apetycznie :)
Odpowiedz