logo
  
Diety i treści dostarcza Vitalia.pl


192 DZIEŃ DIETY/ obłuda nie zna granic!!!

16 lutego 2012



Witajcie...!
Ostatnio coraz bardziej ta Vitalia daje mi po dupie, aż do tego stopnia że zostałam nazwana cyt. "wrednym lachonem co podnosi ciśnienie" i
"mam nasrane pod czaszką" , widać musiałam sobie na to zasłużyć, bo bez powodu, by mnie tak nie zgnojono...

rollercoster, , 16 lutego 2012, 11:09

Szczerze powiedziawszy nie rozumiem czym się narażasz,czytam twój pamiętnik od początku,piszesz normalnie,kulturalnie,nikomu nie wchodzisz w drogę.
......dokładnie...też mam takie zdanie....
brak słów, co tu można się dowiedzieć na swój temat.
A co do dnia dzisiejszego- trening dopiero zaliczę, najpierw musiałam złapać za łopatę i  przez godzinę z trzema innymi osobami odśnieżać, bo śniegu po pas i dalej ciupie. Drogi i chodniki tragedia, szkoda nawet ten fakt komentować. Byłam też na terminie w U.P. dostałam skierowanie do doradcy zawodowego, po cholerę mi to już nie raz tam byłam i guzik z tego. Wypisują skierowania, bo taki mają obowiązek tylko nic z tego nie wynika. Dzisiaj tłusty czwartek, ale u mnie już chrust zjedzony w poniedziałek, a pączki mi nie wyszły, kurki zjadły, także obejdzie się bez pokus:) Dzisiaj tłusty czwartek, za chwilę ostatki, post, a dopiero co witaliśmy Nowy Rok, nowymi postanowieniami, ależ ten czas leci, żeby te kg tak chciały lecieć jak te dni kalendarzowe :)

DOPISKA>>
Trening zaliczyłam +2h odśnieżania również:)

ŚNIADANIE- 3 kromki razowe z serkiem, wędliną i pomidorem+zielona herbata
II ŚNIADANIE- 150g jogurt FruVita+zielona herbata
OBIAD- 200g smażonej wątróbki drob+ sałatka z ogórków, papryki i cebulki +zielona herbata
PODWIECZOREK- 3 kawałki wątróbki drob +zielona herbata
KOLACJA- garść paluszków+garść płatków mlekołaki+ zielona herbata
+ 3 kromki razowe z margaryną+porcja obiadu co zostało nie dojedzone:(((

Woda mineralna 2,0L+ zielone herbaty

ODŚNIEŻANIE- 2h
STEPPER- 20 min/ 1500kroków/ 210 spalonych kalorii
ORBITREK-20 min /6,5km przejechane/ 270 spalonych kalorii
BRZUSZKI Z KOŁYSKĄ-10min / 100 powtórzeń
AGRAFKA- 20 min / 200 powtórzeń / partie ramion i biustu
ROWER STACJONARNY- 20 min / 10km przejechane/ 150 spalonych kalorii
MASAŻER- 40 min/ partie brzucha / ujędrnianie+rozgrzewanie
ŁĄCZNIE- 4h 10min


Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
1179501
MiSiaaaaaaaaaaa, , 17 lutego 2012, 22:01
Nie przejmuj się takimi tekstami. Ktoś kto tak piszę to tylko zazdrośnik, albo niedojrzała osoba która nie ma co robić. Trzymaj się sweg celu i się ni epoddawaj, bo już wiele osiągnęłaś!!!
1078841
Litty, , 16 lutego 2012, 23:48
Narazasz sie tym, ze dobrze sobie radzisz w diecie i juz tyle schudlas. A co niektorych to bardzo kole w oczy! A kij im w oko! Ja dzis bez paczka i dobrze :).
1104924
dytkosia, , 16 lutego 2012, 23:17
Co Ty wredna, ktoś chyba się bardzo pomylił, albo faktycznie zazdrość go zżera. Martuś zostań sobą ;*
1188101
Rozmarzona.dolores, , 16 lutego 2012, 19:36
Dziwie sie osobom, ktore tak Ci pisze. Musza naprawde zazdroscic Ci Twojego sukcesu:) Wazne ,by sie nie przejmowac. Jestes tu przede wszystkim dla siebie :) buziole
1048170
dziubekola, , 16 lutego 2012, 19:31
nie rozumiem takich osób nic o tobie nie wiedzą a piszą takie rzeczy ale świadczy to o tych osobach niestety sama ta osoba jest wrednym lachonem trol jeden .Też czytam już długo twój pamietnik i nic nigdy złego nie napisałaś więc o co chodzi tym osobom oby same zostały tak nazwane choć sie nie powinno nikomu tego życzyć ale ciśnienie rośnie na samą myśl i widok takich komentarzy .Nie przejmuj się szkoda twojego zdrowia kochana miłego wieczorku :):):)
863261
asik77, , 16 lutego 2012, 19:20
u mnie tez bez pączkowo,ale wczoraj był taki jak u Ciebie na fotce.Fakt ten czas szybko leci,pozdrawiam
1207241
zemra79, , 16 lutego 2012, 18:52
o kurczaki nie moge uwierzyc ze ktos cos takiego mogl napisac!!!
1089277
ananasowa, , 16 lutego 2012, 17:47
Też nie mam pojęcia dlaczego się czepiają. Niektórzy to na prawdę coś mają z głową nie tak, ale na pewno nie Ty.
1033189
daruniazielonka, , 16 lutego 2012, 17:12
hehe widzę ze nie tylko tobie się dostało... ja jak napisałam jednej co też robiła porządki w znajomych ze skoro ona nie komentuje to niech nie oczekuje komentarzy to mnie ze znajomych wywaliła... zresztą zwizsa mi to... oj chciałabym tak sobie czasem poodśnieżać... ale u nas wiosna no i ja w bloku mieszkam... miłego wieczorku kochana buziaki
1109175
prosiaczek66, , 16 lutego 2012, 17:09
Nie przejmuj się takimi komentarzami! Ludzie piszą tak zazdrości ;)
Press room Reklama Regulamin Kontakt FAQ Mapa strony Copyright O nas Ustaw jako startową
© 2007 Wydawnictwo Lekarskie PZWL