grrr, trzeci raz wpis dodaję zeżarło mi poprzednie  czekam na weekend!żeby odespać trochę i coś fajnego z rodzinką porobić oby się udało... bo czasu zawsze brak... mama urodzinowej koleżanki schudła samodzielnie - metodą prób i błędów,głównie nie jedząc wieczoramia teraz się...

Super :) Spadek wagi :) Dokładnie o prawie pół kilograma :) To dzięki temu, że wczoraj od 18:00 nic, a nic nie jadłam. Zawsze tak miałam, że jak nie jadłam nic od 18:00 to chudłam :) I jest :) - chudnięcie :) Teraz szykuję się do jazdy, bo mam przed sobą troszkę drogi (ponad 3h)....

Specjalnie dla Ciebie:   a tak wyglądały dziewcZyny w zeszłym roku na występie: Buziolki....

Witam was moje drogie...;):;*Jak tam dzionek mija? Ja już po zakupach i treningach... Ale o tym później.... Sukieneczkę kupiłam za 115 zł. Same zobaczcie.... zakochałam się w niej heheten krój świetnie maskuje moje grube uda.... Kupiłam sobie jeszcze żel pod prysznic z Adidassa...

Co za zdjęcie... W ogóle wyrwane z niewiadomego kontekstu.Nie wiem, o czym mam dzisiaj napisać, z początku chciałam tylkomenu udostępnić i spadać, ale coś tam pomyślałam sobie, że jeszczenaskubie tutaj i trochę się pożalę. Jutro piątek. Wszystko świetnie ale tak mi się nie chcę....

HEJKA!!!Chyba Wasze modły pomagają bo wczoraj też wytrwałam,ciężko było ale dałam rade,a ,efekt,waga w dół prawie o kilo i jest mniej niż na pasku,ale zmienię jak się umocni!!!!!HUUURRRRAAAA!!!!!!!!!!Ale jaki ja miałam wczoraj koszmarny dzień to szok,chyba wszystko przez tą pogodę...

Wczoraj siedziałam w ksiażkach do jakiejś 3 w nocy;/ ehhh mam nadzieję że było warto... Rano oddałam jeszcze projekt i potem już tylko wykłady.... do 19 ;/ Masakra! Dieta przez to troszke padła... Jednak jest dobra wiadomosć: udało mi się przepchnąć do listy i na OSTATNIM 40 miejscu,...

Dziękuję za komentarze ,za słowa ciepłe ,za słowa krytyki ,za kopniaczki i za kary . Należało mi się oberwać  .Melduję posłusznie , karę odbyłam i jestem już w pionie . Znowu jestem grzeczną vitalijką ,a na te nieszczęsne biskwity długo nie spojrzę ,oj długo  .  Zaskakujące...

no masakra jakaś totalna!!!chciałam być mega EKOwięc zamiast mrożonego szpinaku zakupiłam świeży,1kg - to taka pełna reklamówka...myślę sobie- będzie zaje...fajnie,część będzie jutro na obiad, część zamrożę..najpierw mój chłopak zabrał sie do mycia,przynosi mi pierwsza...

Witajcie! ;)U mnie wszystko dobrze, nie dręczą mnie już kompulsywne myśli,a ostatni napad miałam 18 dni temu. Specjalnie policzyłam! W domu coraz lepiej się układa, rodzice chyba się przejęli i mniej się kłócą. Mama dopiero kiedy zobaczyła skierowanie od psychiatry uświadomiła...