walczę ostro już prawie tydzień a efekty jeszcze mało widoczne...czemu to jest tak trudne ...przytyć tak prosto!!!a schudnąć to ciężka walka z sobą....żebym się tylko nie poddała muszę osiągnąć zamierzony cel ...
Witam!]]
Jeszcze tylko dwa dni normalnego jedzenia .....trzeba się najeść na zapas ....a od soboty rozpoczynam walkę z samą sobą oby mi się udało.....
myślę że trzeba się dobrze nastawić psychicznie na długą listę wyrzeczeń na długi czas